Vos questions. Mes réponses.
FAQ
Questions les plus fréquemment posées
Quelles compétences vais-je développer ?
Ce parcours permet de mieux se connaître, de s’affirmer avec justesse, de développer des compétences relationnelles, et d’apprendre à gérer les conflits autrement.
Et si je n’aime pas parler devant les autres ?
L’animatrice veille à instaurer un climat bienveillant où chacun peut s’exprimer à son rythme, sans jugement.
En quoi ce parcours peut-il m’aider dans la vie quotidienne ?
Il aide à prendre confiance, à poser ses limites, à mieux écouter les autres… et à s’écouter soi-même.
Est-ce que je vais aussi apprendre des choses sur moi ?
Oui. Certains découvrent comment mieux écouter, d’autres apprennent à s’écouter eux-mêmes. Ce parcours invite à un vrai travail intérieur.
Cet outil est-il utile en entreprise ?
Absolument. Il favorise une meilleure compréhension entre collègues et aide à ne pas prendre les remarques personnellement.
Où se déroulent les formations ?
Les formations peuvent se dérouler en entreprise ou dans un lieu neutre, en présentiel ou à distance.
Quel est le nombre maximum de participants ?
Jusqu’à 14 personnes, pour permettre une qualité d’échange optimale.
Quels formats sont proposés en entreprise ?
Deux matinées ou deux après-midis sont les formats les plus adaptés. Une journée complète est possible, mais plus intense.
Cet outil peut-il être utilisé en médiation ?
Oui, il favorise l’écoute active, la compréhension mutuelle et la sortie des tensions.
Comment se passe la première séance ?
C’est un moment d’échange où j’explique ma manière de travailler. On fait le point sur votre situation et si le lien passe, on peut déjà aller en profondeur.
Suis-je obligé·e de suivre plusieurs séances ?
Non. Après la première séance, vous décidez librement si vous souhaitez poursuivre ou non. Le rythme est défini ensemble.
Et si j’ai peur de me confier ?
La première étape est de prendre rendez-vous. La confiance se construit, et bien souvent, les personnes qui doutaient arrivent finalement à s’ouvrir facilement.
Quel est l’outil utilisé ?
J’utilise principalement l’écoute centrée sur la personne, développée par Carl Rogers. Il m’arrive aussi de proposer des visualisations si cela peut aider à apaiser des blessures plus anciennes.